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马刺vs纳什:[今日真相]生酮减肥法真的管用吗?

马刺vs步行者 www.vkruj.club 科学辟谣 2019-11-04

  生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量,以达到减脂、减肥的目的。这种方法在短期内的确可以减重,但是长期(超过1-2年)效果并不显著,而且可能会给身体造成损害,导致酸中毒、增加肾脏负担等,一旦恢复正常饮食,也很容易体重反弹。

  

责任编辑:李华慧

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